OBOZY
Obóz Szkoleniowy, Mielno 2011
Skorzystaj z okazji wzięcia udziału w obozie szkoleniowym capoeira gdzie wyrobisz całoroczną normę treningową. Trenuj pod okiem brazylijskich instruktorów, którzy podzielą się z Tobą wiedzą z kolebki capoeira - Salvador da Bahia. To rzadka okazja wejścia na wyższy poziom porównywalna tylko z wyjazdem do Brazylii.
Skład osobowy kadry prowadzącej: Mestre Zambi, Prof. Secao, Prof. Dinozauro, Prof. Amendoim, Estagiario Rabico.
Jeśli jesteś osobą zainteresowaną rozpoczęciem treningów, nie czekaj do września. Zacznij z nami już podczas wakacji. Wypoczywaj aktywnie z capoeira. Zajęcia będą się odbywać również w grupie początkującej.
Obóz odbędzie się w Centralnym Ośrodku Szkolenia LZS w Mielnie przy ul. Mickiewicza 3
strona www ośrodka: www.lzs.ta.pl
Orientacyjny program dnia:
8:00 rozruch poranny, bieg i naciąg (przygotowanie do treningów)
8:30 śniadanie
10:00 - 11:30 trening w terenie lub plażowanie
13:00 obiad
15:00 - 17:00 trening na hali sportowej
18:00 kolacja
19:30 zajęcia na plaży lub w ośrodku (akrobacje, samoobrona, muzyka, itp.)
Program dnia może ulegać modyfikacjom w zależności od planu szkoleniowego czy też warunków pogodowych.
Plan szkoleniowy obejmuje treningi capoeira regional, treningi akrobatyczne i samoobrony, zajęcia dodatkowe z dziedziny samba, maculele, berimbau, muzyki. W programie przewidziano wykłady, dyskusje i projekcje multimedialne poszerzające wiedzę na temat capoeira, jej zasad, tradycji i rytuałów. Obóz będzie przebiegał pod hasłem: mówimy po portugalsku. W toku licznych zajęć znajdzie się również czas na wypoczynek i zabawę.
Obóz odbędzie się w dwóch turnusach:
1 turnus 26.06.2011 - 09.07.2011
2 turnus 10.07.2011 - 23.07.2011
Przykładowe ceny pobytu
7 nocegów - 880 PLN, 13 noclegów (cały turnus) - 1290 PLN, 27 dni (2 turnusy) - 2580 PLN
Cena zwiera:
noclegi w pokojach 3 i 4 osobowych,
wyżywienie, 3 posiłki dziennie,
kadra trenerska i treningi,
hala sportowa,
ubezpieczenie.
Minimalny czas pobytu na obozie to 7 noclegów. Przejazd nie jest wliczony w cenę obozu. Z niektórych miast będą organizowane przejazdy grup. (powyżej 20 osób)
Rezerwując miejsce do końca marca gwarantujesz sobie pobyt w powyższych cenach. Rezerwacja do końca kwietnia + 10 zł do każdej ceny, do końca maja +20 zł, w czerwcu +30 zł.
Jak rezerwować?
Wyślij maila ze zgłoszeniem, zawierającego nazwisko, imię, czas pobytu na gala2@go2.pl
Otrzymasz maila zwrotnego z potwierdzeniem i numerem rezerwacji.
Wpłacasz zaliczkę 200 zł od osoby w tytule podając numer rezerwacji z maila.
Informacja telefoniczna: 509 029 507
ZAPRASZAMY!
Oferta w wersji PDF Mielno 2011
Relacja fotograficzna
Obóz Mielno 2010